NAŠI TRENÉŘI
RADEK HADROVSKÝ
Sportu na vrcholové úrovni se Radek, přezdívaný „Hadrák“, věnuje od čtvrté třídy ZŠ. Prošel sporty jako gymnastika, řecko-římský zápas, karate, kick box a fitness, v němž získal i několik titulů Mistra světa v americkém Atlantic City. Momentálně je jeho sportovní láskou a těžkou srdcovkou CrossFit, který intenzivně trénuje už pátým rokem. CrossFit byl logickým vyústěním jeho dosavadní sportovní kariéry. Pro Radka osobně je nástrojem, jak objevit v těle nové rezervy a pohybové dovednosti. Jako fitness trenér spolupracoval s Lucií Bílou, Jirkou Kornem a dalšími známými osobnostmi. Celkem nedávno se podílel na sportovní přípravě našeho úspěšného motocyklisty Davida Pabišky, startujícího v Rallye Dakar. Delší dobu spolupracuje s klubem BFC Liberec, který patří k české špičce bojových sportů K-1, s florbalovým klubem FBC Liberec a taky pomáhá s fyzickou přípravou malých hokejistů z libereckého extraligového týmu Bílých tygrů.
JAN KONÍŘ
- Fitness trenér & Výživový poradce
- Profesionální závodník v Naturální kulturistice
- PNBA PRO Atlet
Závodní úspěchy
- INBA/PNBA Mistr Evropy
- INBA Mistr světa
- ČANKF Mistr České republiky
- místo Hungarian INBA Elite Tour 2017
- místo GNBF International German Championship 2018
- Top 15 Naturální Olympie 2018
Zaměření
- Redukce tuku a snížení hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Zlepšení fyzické kondice
- Vyrovnání svalových dysbalancí
- Aktivace HSS
- Závodní příprava
- Tréninkové plány na míru
- Výživové plány na míru
- Osvojení správných stravovacích návyků
JAN KONÍŘ
- Fitness trenér & Výživový poradce
- Profesionální závodník v Naturální kulturistice
- PNBA PRO Atlet
Závodní úspěchy
- INBA/PNBA Mistr Evropy
- INBA Mistr světa
- ČANKF Mistr České republiky
- místo Hungarian INBA Elite Tour 2017
- místo GNBF International German Championship 2018
- Top 15 Naturální Olympie 2018
Zaměření
- Redukce tuku a snížení hmotnosti
- Nabírání svalové hmoty
- Zlepšení fyzické kondice
- Vyrovnání svalových dysbalancí
- Aktivace HSS
- Závodní příprava
- Tréninkové plány na míru
- Výživové plány na míru
- Osvojení správných stravovacích návyků
RENATA LINHARTOVÁ
Kvalifikace a kurzy
- Instruktor Jumping
- Instruktor Jumping kids
- Instruktor Flowin
- Osobní trenér fitness
- Trenér kulturistiky
- Core I. Aktivace, dech, sed, stoj
MARKÉTA ŠEBESTOVÁ
Trenérka zaměřující se především na cvičení s ženami. Muže beru pouze ve vyjímečných případech.
Pomůžu Vám na cestě za lepší postavou, ale dokážeme spolu vyřešit i zdravotní problémy (bolavá záda, kolena, aj.), zlepšíme psychický stav, nabereme svalovou hmotu, naučíme se jak se správně a hlavně s rozumem stravovat.
Rozhodně ode mě nečekejte jakékoliv diety či drastické metody stravování, tréninky bez přípravy a individuálního přístupu. Tréninky pro Vás sestavuji na základě diagnostiky, kterou Vám udělám.
- Praxe 8 let
- Akademie Ronnie trenér II, třídy
- Trenér I. Třídy kulturistiky a fitness, Univerzita Karlova (letos dokončuji)
Kurzy a semináře
- Core
- Diagnostika a problematika hýžďových svalů
- Moderní výživa
- Psychologie ve sportu
- Zdravotní tělesná výchova
- Diagnotika zkráceným a oslabených svalů
- Stabilizační a automobilizační cvičení
- Cvičení v těhotenství
- Alpinning/K2 HIKING
- TRX
Nabízím
- Osobní tréninky
- Diagnostika pohybového aparátu
- Výživové poradenství, konzultace
NEPOSKYTUJI ON-LINE COACHING !!!
MARKÉTA ŠEBESTOVÁ
Trenérka zaměřující se především na cvičení s ženami. Muže beru pouze ve vyjímečných případech.
Pomůžu Vám na cestě za lepší postavou, ale dokážeme spolu vyřešit i zdravotní problémy (bolavá záda, kolena, aj.), zlepšíme psychický stav, nabereme svalovou hmotu, naučíme se jak se správně a hlavně s rozumem stravovat.
Rozhodně ode mě nečekejte jakékoliv diety či drastické metody stravování, tréninky bez přípravy a individuálního přístupu. Tréninky pro Vás sestavuji na základě diagnostiky, kterou Vám udělám.
- Praxe 8 let
- Akademie Ronnie trenér II, třídy
- Trenér I. Třídy kulturistiky a fitness, Univerzita Karlova (letos dokončuji)
Kurzy a semináře
- Core
- Diagnostika a problematika hýžďových svalů
- Moderní výživa
- Psychologie ve sportu
- Zdravotní tělesná výchova
- Diagnotika zkráceným a oslabených svalů
- Stabilizační a automobilizační cvičení
- Cvičení v těhotenství
- Alpinning/K2 HIKING
- TRX
Nabízím
- Osobní tréninky
- Diagnostika pohybového aparátu
- Výživové poradenství, konzultace
NEPOSKYTUJI ON-LINE COACHING !!!
JAN VAŠEK
- Trenérská škola P. Stacha
- Trenérská škola N.A.P.C (National Academy of Physical Culture)
- Osobní trenér Bosu Core, TRX, Ball
- Několikanásobný mistr Čech a mistr republiky v kulturistice
- Komplexní příprava na závody v kategoriích: bikiny fitness, Mr. Physique
- Kulturistika v organizacích IFBB, NABBA a naturální sport
Moderní fitko v centru Liberce
Vyzkoušej ho a přidej se k nám.